香肠炒荷兰豆
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   荷兰豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A原等多种营养成分,可提高人体的抵抗力、帮助消化,还可以促进胃肠蠕动,防止便秘,益脾和胃,生津止渴,起到清肠利尿的作用。下面佳酿网小编搭配香肠来教大家做香肠炒荷兰豆,颜色艳丽,口感清鲜开胃。

  

   食材;香肠,荷兰豆,蒜,

  

   调料;味精,油,盐.

  

   做法;

  

   1.荷兰豆处理好洗干净.

  

   2.香肠切斜片,蒜切细粒.

  

   3..锅内放油,煸香蒜粒,放入荷兰豆稍炒.

  

   4.加入香肠.

  

   5.加少许盐,味精调味.

  

   6.出锅装盘即好.

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